Hlavní strana
Vstupte!


Vstupte!

Dominik Hašek
fandí tomuto webu
Vstupte!


Vstupte!
Školní výukový dokument
o koncentračním táboře
Auschwitz-Birkenau
a o holocaustu

Vstupte!
Vzdělávací portál
pro učitele, studenty a žáky


Vstupte!
Otevíráme podstatné

Minutae Carolinae
Minutae Carolinae
Český rozhlas
Projekt: Minutové hry

Muzeum kol Boskovštejn

Muzeum kol
Boskovštejn




e-mail:
mar.simonak@gmail.com


Vstupte!
70. výročí konce
2. světové války

Vstupte!

2. světová válka

Vstupte!
Bitva o Rozhlas

Vstupte!

Speciální web k 70. výročí osvobození Ostravy

Vstupte!
100. výročí vypuknutí
1. světové války

Vstupte!
Před 100 lety
Život za 1. světové


Vstupte!
Válka, která změnila svět
1914 - 1918

Vstupte!
První republika
- dobový tisk

Den sebeobrany

Den sebeobrany

Den sebeobrany (čtvrtek 14. únor 2013)

Dne 14. února 2013 jsme se sešli ke speciální výuce tělocviku - na programu byl nácvik sebeobrany. Čekali jsme, že nám pan profesor Hofman a jeho syn Matěj do těla moc nedají, když je ten Valentýn, avšak opak byl pravdou. Celé to začalo nevinně, rozběháním. Potom jsme si zkusili řadu cviků na tatami a přišla vysněná sebeobrana. První metody byly snadné, každý z nás už se někdy někomu snažil rukama vyvléct ze sevření, co si budeme povídat. Pak už to začalo být tvrdší a každou chvíli byla slyšet nějaká rána. Ano, mlátili jsme sebou různými technikami o zem. Naštěstí jsme to nepřeháněli, vše bylo bezpečné a nikomu se nic nestalo. Pro některé z nás to byla skvělá příležitost vybít si na druhém zlost ze svátku zamilovaných, protože ne každý má tento den rád. Což také znamenalo, že jsme se do toho pořádně vložili. Myslíme, že za všechny můžeme říct, že se těšíme na další nápady pana ředitele ke zpestření tělocviku a taky na další modřiny způsobené naším odhodláním podat nejlepší výkon. A na závěr patří obrovské díky našim dvěma "instruktorům".

Petra Jurošková a Nela Machovská, studentky 1. A

Den sebeobrany

Den sebeobrany
Den sebeobrany - fotogalerie

Návrat na začátek stránky

©, Marek Šimoňák

Hlavní strana Kontakt O autorovi Zpět! Vpřed! Znovu načíst! O stránkách! Fotogalerie YouTube

Dnes je ,
je přesně:
a svátek má:


Historický kalendář
Více zde.
21. září 1317 zemřela Viola Těšínská, královna česka a polská

Virtuální galerie
Více zde.
Guston Philip: Malířův stůl, 1973, 196 x 229 cm

Architektura
Více zde.
Gotický sloh – Katedrála Notre-Dame v Remeši ve Francii

Slavné a významné dny v historii
Více zde.
8. červenec 1947 - Den zprávy o havárii UFO u Roswellu

Historie olympiád
Více zde.
Calgary 1988

Slavné okamžiky v dějinách sportu
Více zde.
Fotbal, 1962 - Češi ve finále MS ve fotbale


Průvodce Tour de France 2017
Vše o nejslavnějším cyklistickém závodu světa

Peklo Moravy
Cyklistický extrém
"Peklo Moravy"

Vstupte!
Pamětní deska
vojenského stíhacího pilota
Mjr. Jaroslava Nováka


Vstupte!
Témata - Český rozhlas

Vstupte!
Na návštěvě u Karla Čapka

Vstupte!
Frýdek-Místek na dobových
fotografiích a pohlednicích


Vstupte!
Mapy

Vstupte!
Zajímavé odkazy

Vstupte!