Sportovní víkend na kolech v Beskydech s absolventy ročníku 2013

Sportovní víkend na kolech v Beskydech s absolventy ročníku 2013.
Pátek - neděle (14. - 16. červen 2013).
Ubytování na Horoškole Libora Uhra ve Starých Hamrech.
Ujeto 211 km (např. penzion Sluníčko na Ostravici, Butořanka pod Lysou horou,
podél přehrady Šance, Masarykovo údolí, Jamník, Grúň, Bílý Kříž, Visalaje),
dále bowling, stolní fotbal, opalování, relaxace.

 

Základní informace o sportovním víkendu v Beskydech studentům a jejich rodičům

Víkend sportu je pořádán pro studenty 1. – 3. ročníku a pro absolventy našeho gymnázia ve školním roce 2012/2013. Uskuteční se v termínu: pátek 14. - neděle 16. červen 2013.

Sportovní víkend bude probíhat v této lokalitě:
Staré Hamry, Ostravice, Bílá

Ubytování: Penzion Horoškoly Libora Uhra na Starých Hamrech
Termín: 14. 6. (pátek) do 16. 6. (neděle)
Celkové náklady na cyklovíkend: 700,- Kč (ubytování, stravování - snídaně, večeře). Na případný vstup a pobyt na Koupališti Sluníčko na Ostravici, Lanové centrum Opičárna na Ostravici, lanovku Ski Areál Bílá)
Kapesné: individuální

Personální obsazení sportovního víkendu:
Marek Šimoňák – vedoucí kurzu + instruktor
Vítězslav Adam - instruktor
Josef Bača - instruktor

Nabídka programu na cyklovíkend (program bude zvolen dle počasí a zájmu):
- Koupaliště Sluníčko na Ostravici (koupání, plavání, volejbal, basketbal, horolezecká stěna, stolní tenis)
- Lanové centrum Opičárna na Ostravici
- sjezd na kolech z Lysé hory v terénu po červené nebo žluté značce
- slaňování na Mazáku v Beskydech (skalní pískovcový útvar ležící přibližně v polovině cesty z vesnice Ostravice k vrcholu Lysé hory v nadmořské výšce cca 700 m. Nejznámější skalní útvar v oblasti Moravskoslezských Beskyd)
- sjíždění na kolech sjezdovky ve Ski areálu Bílá
- pěší turistika v případě nepříznivého počasí (pěší výstup na Lysou horu nebo Smrk)

Večerní program:
- pátek – večerní koupání na Koupališti Sluníčko
- sobota – závod jednotlivců a družstev ve výměně duše na předním a zadním kole, táborák

Vybavení:
Horské nebo trekové kolo, sluneční brýle, malý batůžek na cestu (lze domluvit i do dvojice), oblečení na cykloturistiku a pěší turistiku (pevné kotníkové boty bez podpatku – vyzkoušené), plavky, spodní prádlo na 2 dny pobytu, hygienické potřeby, oblečení (přezůvky na chatě jsou), náplasti + obvaz, opalovací krém

Povinné vybavení na kolo:
- cyklistická helma
- náhradní duše nebo lepení
- bílá a červená blikačka (funkční)

Nepovinné vybavení na kolo (doporučuji):
- montérpáky
- cyklistické rukavice
- cyklistická pumpička
- cyklistická pláštěnka

Pro zájemce, kteří nevlastní horské nebo trekové kolo se nabízí možnost zapůjčení kvalitního horského kola z Horoškoly Libora Uhra.
- cena: 200 Kč/den

Odjezd na kolech:
V pátek po ukončení vyučování ve 14:15 hodin od školy po cyklistické stezce přes Frýdek-Místek na Ostravici (zastávka za účelem večerního koupání na Koupališti Sluníčko na Ostravici) a poté na hráz a kolem přehrady Šance na Penzion Horoškoly Libora Uhra na Starých Hamrech (cca 50 km).
Převoz zavazadel účastníků cyklovíkendu od školy na penzion bude zajištěn autem. Účastníci cyklovíkendu dorazí s kolem a zavazadly do školy již v pátek ráno, popřípadě v předchozích dnech (možnost uskladnění kol i zavazadel ve škole).

Návrat na kolech:
V neděli po trase Staré Hamry – Srdce Beskyd na Podolánkách – Čeladná – Frýdlant nad Ostravicí – Frýdek-Místek do Ostravy ke škole (cca 50 km). Příjezd ke škole mezi 18:00 – 19:00 hodin.

Pamatujte:
Před odjezdem mějte své kole v pořádku (vyčištěné, seřízené brzdy, dvoj nebo trojpřevodník a přehazovačku, naolejovaný řetěz). Cvičně si doma zkuste výměnu duše předního i zadního kola. Je možná také kontrola kola v cyklistickém servisu.

Marek Šimoňák, ředitel školy

Návrat na začátek stránky

©, Marek Šimoňák

Historický kalendář 10. října 1813 se narodil italský hudební skladatel Giuseppe Verdi

Virtuální galerie Barnett Newman: Žlutý obraz, 1949, 171 x 133 cm

Architektura Gotický sloh – Katedrála sv. Víta v Praze

Slavné a významné dny v historii 11. říjen 1963 - Den, kdy zemřela Edith Piaf

Historie olympiád Turín 2006

Slavné okamžiky v dějinách sportu Atletika, 1968 - Revoluční skok do výšky